Я - профессиональная актриса и преподаватель ораторского мастерства.
На своих занятиях я объединяю два мира:
🎭 Мир театра (где учатся быть убедительным перед камерой и залом);
🎙️Мир риторики (где учатся структурировать мысли и говорить четко).
Я - профессиональная актриса и преподаватель ораторского мастерства.
На своих занятиях я объединяю два мира:
🎭 Мир театра (где учатся быть убедительным перед камерой и залом);
🎙️Мир риторики (где учатся структурировать мысли и говорить четко).
Женский Книжный Клуб Марии Марты Главная Героиня приглашает!
На нашей встрече, которая состоится в четверг, 2 июля в 18:00, мы будем читать и разбирать три сказки братьев Гримм: Золушку, Белоснежку и Рапунцель
Гримм были тамплиерами и учеными-лингвистами, и, конечно же их сказки это не только забава для детей, их сказки несут очень глубокий смысл для взрослых
Сказка – это символическое описание архетипов и расстановки сил в ситуации, поэтому, найдя свою сказку, то есть сказку, которая описывает вашу проблему, можно получить ключ к анализу
✍🏻В сказках символически отражен процесс взросления личности:
✔️поиск СИЛы, например, ВаСИЛисы
✔️развитие воли через избавления от колдовства
✔️умение устанавливать связи с миром через волшебных помощников и так далее
Наша задача — стать счастливыми взрослыми, избавиться от инфантильности и помочь в этом своим детям, читая и осмысливая сказки двух братьев Якоба и Вильгельма Гримм
Три женских архетипа: Золушка, Белоснежка и Рапунцель
❗️Это три типа женской фрустрации и взаимоотношений с самооценкой
‼️Через понимание сказки и своего архетипа можно “расколдовать” себя, став счастливой, смелой и свободной, вот это очень важно понимать
Мы читаем и разбираем сказки именно братьев Гримм. Не Шарля Перро. Прочитать или перечитать перед встречей можно, но не обязательно
Заходи в чат клуба и присоединяйся к нам https://max.ru/join/h9RZenlP1X3DHyLnzqO6d99Kctjfwv_w30x72Jnkoyk
Разовая оплата — 500
Стоимость абонемента на 4 встречи — 1400
📍Адрес: Гагарина 53/1
🗓️Дата: 2 июля в 18:00
«Мария Марта: Школа Речи» - канал из категории «Образование», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 415 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 45 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Секрет идеальной позиции тела для голоса👫
Хотите знать, почему один и тот же человек звучит по-разному стоя, сидя и лёжа?
Потому что тело — это и есть голосовой инструмент. Целиком.
🫥Тело и голос — единая система:
Зажим в плечах передаётся на горло. Сутулость сжимает грудную клетку и ограничивает дыхание. Напряжённые ноги «поднимают» всё напряжение вверх к горлу. Расслабленное тело = свободный голос.
👌Идеальная позиция:
Ноги:
Стоите — ноги на ширине плеч, стопы параллельны, колени чуть «живые» (не заблокированы). Вес равномерно распределён. Вы устойчивы, но не скованы.
Таз и поясница:
Таз в нейтральном положении — не выпячен назад (лордоз) и не подвёрнут вперёд (кифоз). Представьте, что копчик тянется к полу, а макушка — к потолку.
Живот:
Свободный. Не втянутый, не выпяченный. Диафрагма должна двигаться свободно.
Грудная клетка:
Слегка раскрыта. Не «надута» гордо и не сжата сутулостью. Рёбра свободны для расширения на вдохе.
Плечи:
Опущены и слегка развёрнуты назад. Не зажаты, не подняты. Это самое важное: поднятые плечи мгновенно зажимают горло.
Шея:
Длинная, свободная. Не вытянута вперёд (синдром «черепахи»), не зажата. Голова балансирует на вершине позвоночника.
Голова:
Прямо. Не запрокинута (зажимает гортань), не опущена (давит на неё). Взгляд вперёд на уровне горизонта.
🤌Как проверить свою позицию:
Встаньте спиной к стене. Затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены. Поясница — небольшой естественный прогиб (ладонь проходит, но не кулак). Это и есть правильное положение. Запомните его.
☝️Самая частая ошибка:
Выдвинутая вперёд голова. Каждый сантиметр «черепахи» добавляет нагрузку на шею и гортань. Проверьте себя сейчас — где ваша голова?
🧘♀️Упражнение «Кукла»:
Представьте, что из макушки вашей головы выходит нить, которая тянет вас вверх. Позвоночник вытягивается, плечи опускаются, грудь открывается. Ноги при этом «укореняются» в пол. Вот это состояние — и есть идеальная вокальная позиция.
🪑Для сидящих:
Сидите на краю стула, не опираясь на спинку. Ноги на полу. Позвоночник прямой. Тазобедренный угол 90 градусов. Никакого «скручивания».
✍🏻Тело — это основа. Нет правильной позиции — нет свободного голоса.
Женский Книжный Клуб Марии Марты Главная Героиня приглашает!
На нашей встрече, которая состоится в четверг, 2 июля в 18:00, мы будем читать и разбирать три сказки братьев Гримм: Золушку, Белоснежку и Рапунцель
Гримм были тамплиерами и учеными-лингвистами, и, конечно же их сказки это не только забава для детей, их сказки несут очень глубокий смысл для взрослых
Сказка – это символическое описание архетипов и расстановки сил в ситуации, поэтому, найдя свою сказку, то есть сказку, которая описывает вашу проблему, можно получить ключ к анализу
✍🏻В сказках символически отражен процесс взросления личности:
✔️поиск СИЛы, например, ВаСИЛисы
✔️развитие воли через избавления от колдовства
✔️умение устанавливать связи с миром через волшебных помощников и так далее
Наша задача — стать счастливыми взрослыми, избавиться от инфантильности и помочь в этом своим детям, читая и осмысливая сказки двух братьев Якоба и Вильгельма Гримм
Три женских архетипа: Золушка, Белоснежка и Рапунцель
❗️Это три типа женской фрустрации и взаимоотношений с самооценкой
‼️Через понимание сказки и своего архетипа можно “расколдовать” себя, став счастливой, смелой и свободной, вот это очень важно понимать
Мы читаем и разбираем сказки именно братьев Гримм. Не Шарля Перро. Прочитать или перечитать перед встречей можно, но не обязательно
Заходи в чат клуба и присоединяйся к нам https://max.ru/join/h9RZenlP1X3DHyLnzqO6d99Kctjfwv_w30x72Jnkoyk
Разовая оплата — 500
Стоимость абонемента на 4 встречи — 1400
📍Адрес: Гагарина 53/1
🗓️Дата: 2 июля в 18:00
Женский Книжный Клуб Марии Марты Главная Героиня приглашает!
На нашей встрече, которая состоится в четверг, 2 июля в 18:00, мы будем читать и разбирать три сказки братьев Гримм: Золушку, Белоснежку и Рапунцель
Гримм были тамплиерами и учеными-лингвистами, и, конечно же их сказки это не только забава для детей, их сказки несут очень глубокий смысл для взрослых
Сказка – это символическое
✍🏻В сказках символически отражен процесс взросления личности:
✔️поиск СИЛы, например, ВаСИЛисы
✔️развитие воли через избавления от колдовства
✔️умение устанавливать связи с миром через волшебных помощников и так далее
Стать счастливыми взрослыми, избавиться от инфантильности и помочь в этом своим детям, читая и осмысливая сказки двух братьев Якоба и Вильгельма Гримм
Три женских архетипа: Золушка, Белоснежка и Рапунцель
❗️Это три типа женской фрустрации и взаимоотношений с самооценкой
‼️Через понимание сказки и своего архетипа можно “расколдовать” себя, став счастливой, смелой и свободной, вот это очень важно понимать
Мы читаем и разбираем сказки именно братьев Гримм. Не Шарля Перро. Прочитать или перечитать перед встречей можно, но не обязательно
Разовая оплата — 500
Стоимость абонемента на 4 встречи — 1400
📍Адрес: Гагарина 53/1
🗓️Дата: 2 июля в 18:00