ПСИХОЛОГ для РОДИТЕЛЕЙ | Счастье В Тебе 🍀

Всем доброе утро 🌄 Немного мотивации вам в ленту

"Я обещала себе, что больше не буду есть по ночам... 🧠🧠С этих слов началась работа с моей клиенткой Она приходила домой уставшая, обслуживала "семейных" и как только дети засыпали, она выдыхала и...снова шла к холодильнику Не потому что была голодна Она сама это понимала 🫠После очередного переедания ей становилось стыдно 😠Она злилась на себя, обещала взять себя в руки, начинала новые диеты и снова срывалась Когда мы начали разбираться глубже, оказалось, что дело совсем не в еде Всю себя она отдавала детям. Всю себя — мужу. На работе старалась быть хорошим сотрудником, на которого можно положиться Для всех находились силы, время, внимание и забота. Для себя — по остаточному принципу Если что-то оставалось. А чаще не оставалось ничего А чтобы все это тащить на себе она должна быть, как она себя назвала "ломовой лошадью" и для этого она ест и "растет", вот такие вещи, на удивление себе, она выдала во время сессии 🍰И тогда вечером появлялась еда Не как способ утолить голод А как способ наконец-то дать что-то себе, как лошади, которую подкармливают дополнительно веусняшкой за хорошую работу 🎂 Хотя бы кусочек удовольствия Хотя бы ощущение: "Я тоже заслуживаю чего-то хорошего" Самое болезненное было в том, что она очень хотела быть ➡️ Хорошей мамой ➡️Хорошей женой ➡️Хорошим сотрудником 🪞Но всё чаще ей становилось тяжело смотреть на себя в зеркало Потому что за лишним весом, стыдом и постоянной борьбой с собой она перестала видеть женщину, о которой тоже нужно заботиться И тогда стало понятно: Она заедала не голод. Она заедала усталость от жизни для всех, кроме себя ❤️ Возможно, кому-то сейчас очень важно это прочитать: Проблема не всегда в еде Иногда проблема в том, что женщина настолько долго ставила себя на последнее место, что единственной доступной радостью для неё остался холодильник Знакомо?