ЛЮБОВЬ.ТЕЛО.ДУША🌿Йога•МФР

Пост без текстового описания.

🌕 ВРЕМЯ ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ Полнолуние 29 июня в 23:56 - Клубничная или Медовая Луна 🌕 Полнолуние — это момент, когда Луна освещает всё, что долго оставалось в тени. Не потому, что в этот день происходит магия, а потому, что это хороший символический повод остановиться, подвести итоги и спросить себя: ✨Что я больше не хочу нести с собой? ✨От каких мыслей, обид или страхов я готов(а) отказаться? ✨Чему я хочу освободить место в своей жизни? 🌿 Небольшой вечерний ритуал Возьмите лист бумаги. Напишите всё, что хочется отпустить: — тревоги; — внутренние ограничения; — усталость; — чувство вины; — ситуации, которые давно пора завершить 📒 Затем спокойно прочитайте написанное и мысленно скажите: "Я благодарю этот опыт. Он сделал меня сильнее. Теперь я выбираю двигаться дальше." После этого лист можно порвать или безопасно сжечь (с соблюдением мер безопасности) как символ завершения 🔥 Это не способ «изменить Вселенную», а психологический ритуал, который помогает обозначить для себя новую точку отсчёта. А затем сделайте несколько глубоких вдохов, выйдите к окну или на улицу и просто несколько минут посмотрите на Луну 🌙 Иногда этого достаточно, чтобы услышать себя🤍🌕 #луна #полнолуние #практика #ритуал #психология