Бросить курить легко

🔔 А хотите разборы ваших личных историй и ответы на вопросы - в прямом эфире? Пишите их прямо сейчас в комментарии к этому посту 👇 Чтобы ответ был максимально точный - опишите свою ситуацию в 3-4 предложениях, и в чем суть вопроса. Используйте эту уникальную возможность - получить разбор своей ситуации с курением, и возможность решить эту проблему. ✔️ Эфир с разборами состоится 02 июля, в четверг, в 12.00 мск. * Ссылку на zoom-трансляцию пришлем в этот канал перед началом эфира. Запись сделаем, и разместим в канале чуть позже.

Что вас ждет на живом курсе "Легкий способ бросить курить"? Сегодня курс проводит Александр Фомин. Терапевт "Легкого способа" Аллена Карра с 20-летним стажем помощи зависимым людям. На нашем курсе не будет гипноза или запугивания. Мы просто будем использовать логику и здравый смысл, чтобы вы поняли, что сигареты вам не нужны, чтобы жить и классно себя чувствовать. ✔️ Испытываете волнение? Это нормально! Многие приходят на курс с тревогой, как на экзамен. Но знайте: страх перед неизвестностью — это норма. После курса вы поймете, что бояться было нечего. ✔️ Индивидуальный подход к каждому. Мы знакомимся с вами и разбираем ваши истории и страхи. Терапевт внимательно изучает вашу историю, чтобы понять и помочь. ✔️ Курс длится 7 часов с перерывами. В вашем распоряжении будет чай, кофе, легкий перекус. Вы сможете размяться и даже покурить! В конце курса у вас будет возможность задать вопросы Александру. ✔️ Как жить без сигарет? Мы обсудим, как общаться с курящими людьми и выстраивать отношения без сигарет. Вы научитесь спокойно взаимодействовать с друзьями и коллегами, даже если все они курят. ✔️ Не переживайте, если не получится сразу! Если вам не удастся бросить курить с первого раза, у нас есть бесплатные закрепительные сессии. Терапевт поможет вам разобраться в ситуации и доведет до результата — полного равнодушия к сигаретам. Наши участники сегодня лишатся некоторых вещей в своей жизни: ✔️ Они больше не будут подстраивать свой день под то, чтобы покурить, и выделять время на перекуры. ✔️ Курящие люди будут вызывать у них сочувствие, а не желание затянуться. Станет кайфово дышать полной грудью и просыпаться отдохнувшим) ✔️ Они разочаруются в сигарете, потому что убедятся сегодня - что она их ни разу не расслабила и не доставила удовольствие. ✔️ Они лишатся своей любви к сигарете, и начнут жить с настоящим кайфом от своих реальных чувств и ощущений. И через некоторое время, будут с улыбкой вспоминать о своих страхах и сомнениях)) Эти люди решились! Давайте их поддержим 🔥

Что делать бесполезно, если хотите бросить курить? Почти каждый, кто к нам обращается, говорит: Всё понимаю про вред сигарет, но всё равно курю... Знаете, какое самое бесполезное действие я совершал, когда хотел бросить курить? Я собирал информацию о вреде курения. Так я когда-то потерял самое ценное - время. Поэтому сейчас, основываясь на своем 20-летнем опыте помощи зависимым от курения людям, я помогаю не терять время, а бросить курить быстро и навсегда. Когда люди сосредотачиваются на вреде курения, максимум, что может дать такая информация - это страх. Я сам, когда был заядлым курильщиком, очень боялся за свою жизнь, здоровье, будущее. Это вводило меня в дополнительный стресс. А что при стрессе сразу же хочет сделать человек, который курит? Точно, покурить! Я курил ещё больше и чаще, когда переживал, нервничал и боялся, что когда-нибудь могу умереть от рака лёгких. Никотиновую тягу сдерживать очень сложно. Мозг орёт: "Дай затянуться! Надо снять стресс!" Вы начинаете подключать силу воли и сдерживаться, но чувствуете себя неудовлетворенным и обделенным. Ведь вы лишаете себя того, чего очень хотите, и даже нуждаетесь! От этого курить хочется еще сильнее, потому что нельзя. Есть такие люди, которым удается сдерживаться и не курить несколько дней, месяцев или лет. В страхе за свою жизнь или здоровье. Я не мог сдержаться от курения даже несколько часов. Для меня это была пытка. Поэтому я восхищался людьми, кто может так долго не курить. Но, сейчас я понимаю, что свободной их жизнь не назовешь, и независимой тоже. Потому что, желание покурить у них все равно есть. Но они его подавляют, и живут в постоянном чувстве лишения, как будто чего-то ценного недополучают в жизни. И с завистью смотрят на курящих людей. Можно только посочувствовать тем, кто не курит из-за страха негативных последствий. А вы не пугливые! О каком бы вреде курения вы ни слышали, вы знаете наизусть отмазки, чтобы всё-таки покурить. Их передают из поколения в поколение, как детские считалочки: ▫️ Здоровье не от курения зависит! Вон дед до 100 лет дожил, а курил попиросы каждый день с 16 лет, а сосед мой не курил совсем, а не дожил до 40. ▫️ Жить вообще вредно, не отказывать же себе совсем в удовольствии расслабиться с сигареткой за чашечкой кофе! И дружно все делают вид, что не замечают очевидного: ⏺Что дедов таких на всю планету - по пальцам посчитать, а остальные - до 60 с трудом доживают, разбитые как корыто от регулярного отравления никотином. ⏺И что никотин - это яд, он даже в теории не может расслабить и доставить хоть какое-то удовольствие. Но... вы же с наркотиком имеете дело, поэтому он затуманивает мозг иллюзиями - расслабления, удовольствия, поддержки. И, пока в голове остаются позитивные ассоциации с курением, они все равно будут перевешивать весь вред. А что вас приведет к свободе от курения? Только подробное исследование его "плюсов", а не минусов. Только не говорите, что уже не видите плюсов)) Не видели бы их - не курили бы. Как не курят миллионы людей, которые с помощью курса "Легкий способ" Аллена Карра, перестали видеть смысл вдыхать в себя ядовитый дым, который абсолютно ничего не дает, кроме иллюзий. 👋 А вы занимались поиском информации о вреде курения? Какие результаты это вам дало?