Мария Сергеевна, психолог

⚽️ Бойцовские качества в футболе. К счастью или к сожалению, характер не воспитывается исключительно на поле в упражнениях. От того, что спортсмен влетит 10 раз в стену, характер не появится. Я становилась сильнее не потому, что я ломала шлем на санно-бобслейной трассе после падения, а потому что я поднималась на старт и ехала вниз снова, как бы часто моё сердце ни колотилось, приближаясь к месту падения. Многие тренеры просят: «Подбери упражнения на единоборства». Согласна, в этом есть необходимость и смысл. ✅️ В тот день тренировка уже была запланирована, и я решила её оставить, а про проявление внутреннего бойца мы с командой поговорили отдельно. Так как в ближайших играх ребята были близки к победе и оказали хорошее сопротивление сопернику, мы вспомнили эти игры, разобрали, что у них получалось делать, как проявляли себя для того результата с точки зрения борьбы, и, конечно, обсудили эмоции, которые сопровождали эти действия — удовольствие от работы и полученного результата, — чтобы было желание повторить. Мы можем укреплять атлетизм, развивать силу, указывать на правильное положение ног, корпуса и рук при единоборствах, обучать своевременному выбору момента входа в борьбу, но всё это не будет работать без соответствующей психической составляющей. Как и любой психологический момент, связанный с уверенностью, смелостью, реакцией на ошибку, амбициями или ещё чем-то, работа в этом направлении начинается с объяснения, почему так правильно и зачем это ребенку (игроку) нужно делать. Нужно понимание и ориентир. Для ориентира помогут примеры, образцы для подражания, подкреплённые личным опытом на практике. То есть алгоритм развития психологического качества/черты: 1) теория (зачем нам эта черта?); 2) примеры (матчи, биографии, истории и даже партнёры по команде); 3) личное решение ребенка быть таким (обладать чертой, уметь и так далее) и 4) практика на тренировках и в играх (от небольших задач к постоянному проявлению развиваемой черты). 💪 В ближайшей игре парни вырвали победу, чем подкрепили свой успех в борьбе, приложенных усилиях и в выборе правильных действий. А сами упражнения на единоборства мною были уже запланированы на следующую неделю)