ЛЕТО И РАЗРЕШЕНИЕ БЫТЬ СОБОЙ ☀️
Ну что, мои хорошие, лето уже вовсю в разгаре! И у меня к вам вопрос-провокация: а вы уже разрешили себе быть собой?
Потому что лето — это время, когда природа нам подсказывает: сними доспехи. Мы ходим в лёгкой одежде, едим много фруктов, спим с открытыми окнами. Но самое главное — у нас появляется возможность снять и внутренние «доспехи». Те самые, которые мы надеваем осенью и зимой: «я должна», «так надо», «а что обо мне подумают?».
Солнце светит так ярко, что оно буквально высвечивает наши настоящие желания. И иногда это страшно, а иногда — до мурашек приятно. Позвольте себе в этом июле быть чуть более живой, чуть более настоящей. Ходить босиком, если хочется. Смеяться в голос. Носить то, что радует глаз, а не то, что «в тренде».
А знаете, где я черпаю это летнее вдохновение?
У себя в огороде. Я уже говорила, что посадила 50 кустов петуний, и теперь каждое утро хожу с лейкой и разговариваю с ними. Это моя маленькая медитация. И я всё чаще ловлю себя на мысли: я ухаживаю за цветами, а они — за моей душой. Поливаешь их — и внутри что-то распускается. Правда, работают лучше всякого психолога. Шучу, конечно.
А ещё этим летом я пересела с машины на новый вид транспорта — велосипед. Кручу педали и лечу по делам, на работу. Ветер в лицо, солнце, свобода...
И знаете, именно велосипед, летнее солнце и моя любимая шляпка натолкнули меня на идею: а почему бы не собрать девчонок и не запечатлеть это состояние лёгкости? Так родилась наша мини-фотосессия, которая состоится уже 3 июля с группой первого потока «Моя Женственность». Мы будем запечатлевать ту самую женственность, которая расцвела за 9 встреч. Я уже предвкушаю, как засияют глаза девчонок перед камерой — это будет красиво и очень вдохновляюще.
А сейчас мне очень интересно: а что для вас сейчас самое живое и радостное в этом лете?
Может, поездка на море?
Или утренний кофе на балконе?
А может, как у меня — петунии, огород или велосипедные прогулки?
Делитесь, мне правда важно знать!
Включаем лето и разрешаем себе быть собой!
Ваш психолог ❤️🌿
Канал «Психолог Сендецкая Ирина» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Психолог Сендецкая Ирина» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 119 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 9 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Привет, мои хорошие!
Если вы заглядывали ко мне в блог и видели, что с 14 июня тут тишина — спасибо, что остаётесь и ждёте. Я слышу ваш мысленный вопрос: «Ну где же автор?».
Отвечаю честно и по-живому.
Да, я безумно люблю своё дело. Я обожаю вести курс «Моя Женственность», получать ваши тёплые отзывы, разбирать расстановки и гештальт-циклы. Но психолог — тоже человек. И иногда, чтобы нести вам свет, нужно самой надышаться этим летним воздухом.
Что случилось в моей реальности за эти 2 недели, пока я не строчила посты?
🌸 Ко мне в гости приезжали дочка с внуком — они были в отпуске, и мы успели побыть вместе, наговориться, наобниматься. А потом они уехали, и я проводила их с тёплым чувством в груди. Знаете, это такое счастье — когда дети и внуки приезжают, даже если прощание щемит сердце.
🎓 А ещё мой сын-выпускник сдавал экзамены и закончил школу. И знаете, что я почувствовала? У меня возникло отчётливое ощущение, что я сама закончила школу в третий раз. Честно говоря, я очень надеюсь, что в последний 😄. Но сколько же во всём этом волнительных моментов, бессонных ночей и тихой родительской гордости! Мы пережили его выпускной, и я снова окунулась в ту самую «точку перехода», которую мы так часто обсуждаем в терапии.
🎉 Я готовлю «Калинку Парти»! Да-да! Наш женский клуб устраивает вечеринку в русском стиле. Прямо сейчас мы шьём сарафаны, придумываем конкурсы и плетём венки. Там будет столько женской энергии, смеха и хороводов, что мне просто необходимо было всё это организовать и впустить в себя.
👩💻 И, конечно, всё это время продолжалась моя работа с клиентами — онлайн и вживую. Мы подводили итоги, ставили новые цели, разбирали важные запросы. Это была живая, тёплая, глубокая работа, которая тоже наполняла меня и давала мне массу инсайтов.
📚 Ещё я успела прочитать несколько книг — они произвели на меня большое впечатление. Обязательно поделюсь с вами самыми интересными в ближайшее время.
🌿 А моим личным релаксом за эти недели стал... мой любимый огород. Да, это сложно, да, это работа. Но я в очередной раз убедилась: физический труд на земле приносит огромное психологическое удовлетворение. На моём городе растет много всего: картошка, помидоры, перец, баклажаны , лук, чеснок, куча разной зелени, горох, кабачки, кукуруза....
Знаете, что я еще сделала? Я посадила 50 кустов петуний! Они уже распускаются и будут радовать меня всё лето. Это такое счастье — благоустраивать свой участок и видеть, как он преображается.
А когда я села писать этот текст и посмотрела на него целиком, я поймала себя на мысли: какая же у меня классная и насыщенная жизнь! В ней есть место и семье, и любимому делу, и творчеству, и земле, и отдыху. Она такая разная, такая настоящая. И в этом — самое главное чудо. Быть в контакте с собой, с близкими, с тем, что приносит радость.
А теперь — выдох. Все важные семейные миссии выполнены, праздники готовятся, огород цветёт, и я снова здесь. С вами. Полная сил и новых мыслей.
Что дальше? Мы обязательно вернёмся к разговору о курсе (я вижу, как много откликов пришло на «Дерево женственности» и ваши отзывы!). Скоро я расскажу, что будет дальше. А пока — давайте просто побудем в моменте «здесь и сейчас».
Расскажите мне в комментариях: а как прошли эти две недели у вас? Какое событие было самым ярким? Мне правда очень интересно, мы ведь так давно не общались вживую в комментариях!
Обнимаю вас и напоминаю: иногда лучшая стратегия — это просто пожить. А я возвращаюсь в эфир, чтобы мы снова говорили о важном.
Ваш психолог ❤️