Как выйти из петли выгорания? - Рассказываю в коротком видео. А в подарок от меня упомянутый гайд "Подушка безопасности за 5 мин" 😊 (Напишите что-нибудь в комментарии, плюс или смайлик, и я пришлю вам его в ответ).
Это мой канал про благополучие взрослого человека. Про вторую половину жизни и о том, как сохранить ее качество максимально долго. Обучаю взрослых новым способам действовать, видеть и думать. Для связи @nataliatsvetaeva
Как выйти из петли выгорания? - Рассказываю в коротком видео. А в подарок от меня упомянутый гайд "Подушка безопасности за 5 мин" 😊 (Напишите что-нибудь в комментарии, плюс или смайлик, и я пришлю вам его в ответ).
#начинаемнеделю Одна из наилучших стратегий при стрессе — это способность отличать то, что вы можете изменить, от того, что вам неподвластно. И это очень созвучно известной молитве: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, мужество — изменить то, что могу, и мудрость — всегда отличать одно от другого!» ❤️
Канал «Наталья Цветаева | Второе дыхание» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Наталья Цветаева | Второе дыхание» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 91 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 26 дней в истории MaxGate учтено 12 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
#мояформула формы В йоге же самое главное что? - Расстелить коврик 😉 Как подумаю, что лето быстро промелькнет, так несу коврик на улицу. Это если нет дождя. Когда печет солнце, двигаю коврик в тень. Лето! До чего хорошо летом! ☀️☀️☀️
🔈«Я ненавижу работу, но не увольняюсь» Мы с моей коллегой Татьяной Берндт проведем завтра прямой эфир для вас, если вы уже не первый месяц или даже не первый год ловите себя на мысли: «Я больше не хочу здесь работать», но при этом продолжаете оставаться - этот вебинар для вас. Мы не будем говорить: «Просто увольняйтесь». И не будем обесценивать ваши страхи фразами вроде: «Надо выйти из зоны комфорта». Потому что часто за бездействием стоят реальные внутренние причины. На вебинаре мы разберём: 🙂почему женщина может годами оставаться на работе, которую ненавидит; 🙂какие страхи удерживают от увольнения; 🙂как отличить временную усталость от настоящего выгорания; 🙂почему в состоянии истощения так трудно принимать решения; 🙂как понять: уходить или оставаться; 🙂как вернуть себе ощущение выбора, а не жить в режиме “я должна терпеть”. Также вместе выполним практику, которая поможет вам: 🙂увидеть свои реальные причины бездействия; 🙂отделить страхи от фактов; 🙂сформулировать личные критерии для решения; 🙂понять, какой следующий шаг будет бережным и реалистичным именно для вас. Этот вебинар не про резкие движения. Он про честный разговор с собой. Про то, как перестать зависать между: «я больше не могу» и «я боюсь что-то менять». И начать принимать решение не из паники, вины или истощения, а из опоры на себя. Вебинар: «Я ненавижу работу, но не увольняюсь» Дата: 24 июня Время: 11.00 мск времени Формат: онлайн Стоимость: бесплатно Регистрация: ссылку пришлю всем, кто напишет "Эфир" в комментариях под этим сообщением Если вы давно ждёте знака — возможно, это он 🛠